Powerlifting Nedir? Powerlifting Antrenman Programı Powerlifting, yüksek ağırlıklarla yapılan ve kas gelişimi ile güç artışını hedefleyen bir antrenman türüdür. Temel olarak “powerlifting antrenman programı” squat, bench press ve deadlift gibi üç ana hareket üzerine yoğunlaşır.Powerlifting programı, diğer kuvvet antrenmanlarına...
Gözat
ÇORLU FITNESS SALONLARI Günümüz dünyasında sağlıklı ve fit bir yaşam, birçok kişi için önemli hale geldi. Özellikle Çorlu gibi büyük şehirlerde, yoğun iş temposundan uzaklaşıp stres atmak isteyenler için fitness salonları ideal bir seçenek sunuyor. Çorlu fitness salonları, hem...